告別拖延，人生不再推拖拉！
習慣若不是最好的僕人，就是最差的主人。—美國神學家 恩門斯
小心不要讓沒有察覺到的拖延慣性行為，
你是否有這樣的經驗？
花了很多時間做了完美計畫，但卻找不到執行的動力…
每當想要有所行動時，卻總有其他事物讓人分心…
心中一直掛念著，但要「開始」，總覺得困難重重…
隨著截止日越近，時間流逝的壓迫感，讓壓力與自責與日俱增…
倘若有機會，恨不得讓自己逃離；如果沒有機會，
每次總會想：「下一次我一定要做得更好！」、「
這是很典型的拖延症狀，若您也陷入這樣的循環，
告別拖延工作坊協助您面對拖延，用行動改變！讓自己不再拖延循環裡越陷越深。
課程效益
1、審視自己的拖延心理
2、找出形成拖延的成因
3、盤點拖延狀況
4、設定告別拖延的行動目標
5、工作坊學員專屬
＊一對一教練會談 – 激發改變的決心
＊諮商心理師帶領覺察沉溺拖延成因
課程大綱
| 第一堂 | 6/06(四) |
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| 第二堂 | 6/13(四) |
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| 第三堂 | 6/20(四) |
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| 第四堂 | 6/27(四) |
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※ 第一堂~第三堂期間，提供每人一次教練會談，詳細時間將於課堂中再與教練討論
學員感動回饋（看更多回饋 ⇒ 請點我）
專業帶領人
林惠蘭 教練
經典文化創意有限公司 負責人
夢想者圓夢學院 共同創辦人
國際教練總會(ICF)認證 專業教練
中華華人講師聯盟(ICSA) 認證講師
結構性思維版權課程 認證講師
阿德勒心理學讀書會 帶領人培訓
BOWEN家庭系統專業訓練
薩提爾系統轉化治療模式 專業訓練
林惠蘭講師除了是企業講師與公司負責人身份之外，同時是企業長期合作教練，深具理論與實務基礎，擅長於講授過程中，結合「教練」的專業技術，啟動學員在學習的過程中自我覺察，並藉由拓展思考與實作的過程中，激發學員在個人及專業上，發揮最大的潛能！
從事講師及教練工作多年的惠蘭老師，因感於社會環境的浮躁與喧囂，在工作之餘，於2013年開啟推廣閱讀經典的工作，致力於人文教育推動與生命智慧探尋。希望能協助人們在經典中學習、發現、對話，找到內在自我轉化的力量。（…更多）
林佳慧 諮商心理師
杏語心靈診所治療師
旭立文教基金會企業員工協助專案心理師
亞東技術學院兼任心理師
龍華科技大學兼任心理師
基隆巿警察局關老師園地合作心理師
台灣世界展望會寄養家庭中心合作心理師
國語日報家庭版「親子小宇宙」專欄作者
15年自殺防治熱線輔導員及團體催化員
各大企業、各級學校、醫療院所、機關及公益團體講座講師、成長紓壓團體及工作坊帶領人、個人及企業主管教練
｜專長｜
情緒與壓力調適、人際議題、自我認識與探索、親密關係議題、原生家庭議題、失落悲傷調適、自殺防治、企業員工諮商、職場激勵輔導與凝聚、團隊人際動力管理、企業主管系統觀訓練。
「拖延」是否已成為您沉重的負擔？
該繳的帳單已拖過繳費日期…
累積了大量工作無法完成…
學業、工作、家庭、人生規劃…
都因「拖延」而停滯…
如果拖延已令您喘不過氣，請用行動改變它！
— 報 名 資 訊 —
【上課時間】
第一期：2018年8/23(四)、9/6(四)、9/13(四)、9/20(四) 晚上 7:30-9:30（圓滿結束）
（※ 8/24~9/5期間，提供每人一次教練會談，詳細時間將於課堂中再與教練討論）
第二期：2019年2/14(四)、2/21(四)、3/7(四)、3/14(四) 晚上 7:00-9:30（圓滿結束）
（※ 第一堂~第三堂期間，提供每人一次教練會談，詳細時間將於課堂中再與教練討論）
第三期：2019年6/6(四)、6/13(四)、6/20(四)、6/27(四) 晚上 7:00-9:30
（※ 第一堂~第三堂期間，提供每人一次教練會談，詳細時間將於課堂中再與教練討論）
【上課地點】
夢想者講堂｜新北市三重區重新路三段128號3樓
（近捷運菜寮站，詳細交通資訊：請點我）
【名額限制】
為求實效，每班皆採用精實學習「小班制」，故只收招 12名（額滿為止）
【研習費用】
定價：7,500元
早期推廣價：5,600元
【繳費方式】
「ATM匯款」或「銀行臨櫃匯款」
彰化銀行(009)西松分行
戶名：林惠蘭
帳號：5241-51-33583-000
※ 請於報名後，「3天內」完成繳費以保留您的名額，並來電或來信告知您的匯款「帳號末5碼」，以利查帳，謝謝 ※
【聯絡窗口】
(02)2977-2876 鄭小姐
dreamscollege@gmail.com
幫助自己，用行動去改變！
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其他注意事項
一、若於報名三天後沒有收到您的費用，我們會主動與您聯繫確認。
二、開課前一週，我們會寄發「課前通知」e-mail+簡訊給您，敬請留意您的上課時間。
三、開課日前7~14天取消可辦理全額退費或更改梯次；開課日前1~7天取消或當天未到、中途退出則恕不退費，但可轉讓或更改梯次一次。
四、活動期間如遇颱風、地震等天災，依「行政院人事行政總處」規定公告停止，並另擇日補辦。
五、本單位保留課程異動之權益，如因招生人數不足或其他不可抗力因素以致無法開課，所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。
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~如有任何相關疑問，歡迎來信 dreamscollege@gmail.com 或來電 (02)2977-2876 洽詢鄭小姐~