人生中最重要的一分鐘，就是在下一分鐘不要被擊倒！
面對挫折、批評，你是選擇自責愧疚，陷入負面情緒中？抑或是關心自己的痛苦，接納自己？
其實大腦有天生負向偏誤的思考慣性，一天即使有九件好事，我們最終記住的卻只有那一件壞事，且會一再苛求自己，以致失落與創傷持續蔓延。
但大腦如同肌肉一樣，是可以鍛鍊的！
4月份惠蘭老師將透過書中融合神經科學、正念療法與正向心理學的科學基礎，厚植內心12種重要的資源，學習克服負向偏誤，建立心理韌性 ，讓正向反應成為本能。
善待自己，內心強大，人生就不怕崩盤！
~ 部份文字取材自《力挺自己的12個練習》文宣
本次選用書目：
天下雜誌《力挺自己的12個練習：腦科學X正向心理學，改變大腦負向思維，建立逆境挫折都打不倒的內在力量》
※您若無看過此書，也可參與此活動！
主講人：林惠蘭 教練
- 典傳智慧知識工作有限公司 共同創辦人
- 國際教練總會(ICF)認證 專業教練
- 中華華人講師聯盟(ICSA) 認證講師
- 阿德勒心理學讀書會 帶領人培訓
- BOWEN家庭系統 專業訓練
- 薩提爾系統轉化治療模式 專業訓練
林惠蘭講師除了是企業講師與公司負責人身份之外，同時是企業長期合作教練，深具理論與實務基礎，擅長於講授過程中，結合「教練」的專業技術，啟動學員在學習的過程中自我覺察，並藉由拓展思考與實作的過程中，激發學員在個人及專業上，發揮最大的潛能！
從事講師及教練工作多年的惠蘭老師，因感於社會環境的浮躁與喧囂，在工作之餘，於2013年開啟推廣閱讀經典的工作，致力於人文教育推動與生命智慧探尋。希望能協助人們在經典中學習、發現、對話，找到內在自我轉化的力量。（…更多）
講座資訊
【活動時間】
2021/04/09 (五) 晚上7:30-9:30
【地點】
夢想者講堂｜新北市三重區重新路三段128號3樓
（近捷運菜寮站，詳細交通資訊 請點我）
【活動費用】
– 現場繳費500元
– 預先繳費400元
– VIP學員報名300元（卓越演說工作坊學員、身體智慧脊椎強背術學員）
【報名方式】
1.填寫「課程報名表」
https://bit.ly/3dvV69B
2.完成「線上繳費」（信用卡/ATM）
https://bit.ly/2WrVsq6
※ 線上刷卡敬請留意刷卡是否成功
※ 繳費成功後，系統將自動寄出繳費成功之Email信件。
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