2018/1/5(五)好書導讀《拖延心理學》(林惠蘭主講)


<導讀書目>
《拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?》【暢銷35週年增修新版】
Procrastination Why You Do It, What to Do About It Now
原文作者:Jane B. Burka, Lenora M. Yuen
譯者:洪慧芳
出版社:漫遊者文化
出版日期:2017/05/09

拖延,不是時間管理出了問題,而是內心的恐懼在搗蛋!

為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣?
趕快檢查一下,你是否有以下的「拖延心理」:
– 我每件事都想要做到完美。
– 與其冒險而失敗,我不如什麼都不做還比較安全。
– 如果我積極求表現,很可能會讓別人受傷。
– 萬一我這次表現非常好,代表以後每次都要表現得一樣好。
– 我為什麼要按照你的要求準時完成?我喜歡自己掌控!
– 如果我展現真實的自我,大家一定不會喜歡我。
– 每件事我都一定要找到正確做法才開始。

兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎,擷取他們豐富的諮詢經驗,以詳盡且幽默的方式,深入檢視與探索拖延的心理,並找出讓我們擱著事情不做的真正原因,像是對失敗、成功、控制、疏遠、依附的恐懼,以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素,教我們了解拖延的衝動,以及如何以全新的方式採取行動。

克服你的拖延的心理!歡迎參與1/5(五)好書導讀~

<導讀講師>

創業與夢想的推動者

林惠蘭  教練

林惠蘭講師除了是企業講師與公司負責人身份之外,同時是企業長期合作教練,深具理論與實務基礎,擅長於講授過程中,結合「教練」的專業技術,啟動學員在學習的過程中自我覺察,並藉由拓展思考與實作的過程中,激發學員在個人及專業上,發揮最大的潛能!

從事講師及教練工作多年的惠蘭老師,因感於社會環境的浮躁與喧囂,在工作之餘,於2013年開啟推廣閱讀經典的工作,致力於人文教育推動與生命智慧探尋。希望能協助人們在經典中學習、發現、對話,找到內在自我轉化的力量。(更多講師介紹

 

<講座資訊>
(※講座無須備書入場)

【時間】
2018.1.5 (五) 晚上7:30-9:30

【地點】
夢想者講堂/新北市三重區重新路三段128號3樓(捷運菜寮站3號出口對面,大眾銀行樓上

【場地費】
網路報名200元,現場報名300元(皆現場繳費)

※ 優惠限定:
以下學員可「免費」參與本講座
(請於報名表中勾選您的身分,以利查核,感謝。)
1. 卓越演說工作坊學員
2. 精準表達系列課程學員(溝通表達工作坊、邏輯表達工作坊、提問與聆聽工作坊)
3. 身體智慧VIP學員(指參加過「脊椎強背術」及「抒壓降火養生術」課程,且被身體智慧告知其為VIP學員者)
4.經典文創老子班學員

主辦單位:經典文化創意有限公司
合作單位:夢想者圓夢學院

※ 課前一週將寄發上課通知「E-Mail+簡訊」;若未收到,煩請來電!
※ 本單位保留活動異動、內容調整與接受報名的權利。
※ 如有任何問題請洽黃小姐:(02)2977-2876 / Email:dreamscollege@gmail.com