月份: 2018 年 12 月

不是不會問問題,而是沒有問對問題

您不是不會問問題,而是沒有問對問題。
您不是不願聆聽,只是選擇性聆聽。

提問與聆聽之所以困難,常在於操之過急,急於給答案或急於要答案。除此之外,在我們的社會文化與學習經驗中也缺乏提問與聆聽的練習。

為何在雙方對話時,我們總習慣給答案而不是給提問呢?因為急著為表象問題找到解答的方式,反而忽略或錯過了真正的問題所在。另外,很多人因為曾經有回答不出他人提問,或問不出問題所引發不舒服的經驗與感受。因此學會保護自己的感覺,在意他人眼中的自我形象,反而不太願意提問也未能專注聆聽他人的發言。

如果要改善或精進提問與聆聽的技能,可以從停止「控制」開始。學習停止控制答案的方向,停止控制氛圍的流動,改以更開放、更鼓勵的方式,自由地與他人相處。

多些好奇,多嘗試提問,專注並聽懂他人真意,才能讓「提問與聆聽」真正的實現。

 

作者:林惠蘭/國際教練總會(ICF)認證 專業教練

從畏懼開口到結構分明、邏輯清晰的表達

↓ 推薦學習 ↓

好的口語表達,需要不斷練習!

 

 

 

 

好的口語表達,是清楚表達的能力,也是推銷自己的能力,更是敢於公開表達的自信與技巧!

 

你知道嗎?

全球首富巴菲特在他年輕的時候,其實是個害羞、內向、結巴的年輕人。後來他決心去改善自己的這個弱點,就特地去上溝通表達的課程,因為他發覺到,一個人即使有好的點子、好的建議還不夠,還要別人能夠相信你,你才會成功!

這也證明口語表達能力是可以訓練與學習的。

 

那該如何練習呢?

1.多說多進步

克服內心的恐懼,養成多開口的發言的習慣,不要害怕犯錯,害怕被批評,也別害怕跟人家說得不一樣,或是害怕講出來話題會不周延,畢竟那就是自己現在的樣子,接受現在的自己,嘗試著說出來,才有不斷改進的機會!

2.裝備內在

其實表達能力就等於這個人的思維、邏輯,甚至是EQ的能力,所以口語表達的訓練,也是腦力的訓練!

說出來的語句不完整、缺乏邏輯、不知所云,是會讓人聽得很辛苦的!

若要說出來的話有內涵,就需要透過大量的閱讀,以及生活經驗的累積

3.洞察人心

敢開口以及說話的材料都備齊了,最後要留意的就是「說對話」!

與人互動溝通時,要懂得察言觀色、有同理心、具備應對進退的智慧。

「說話」是為了表達自己,打動別人,無論說話的主題、目的是什麼,哪些話該說,哪些話又不該說,一定都要以聽者的需求與立場為出發點,這也是培養社交智慧、EQ的能力之一!

 

學習如何流暢、明確精準的表達自己的想法,以及如何順利與人溝通、分享、討論,甚至說服、影響別人,已經愈來愈重要了,而口語表達的能力,不能只看教學指南,或背標準答案,就像在學游泳一樣,必定要去實際不斷的練習,公開表達的自信也是可以被培養出來的!

 

祝福您!請相信自己,一定要實際不斷練習。(很重要)

 

(推薦閱讀 → 我是在溝通?還是表達呢?

 

從畏懼開口到結構分明、邏輯清晰的表達
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1/10(四)起 陶淵明與蘇東坡的人生攻略(林世賢 主講)

人生,是趟旅程,是探索、是冒險,藉由種種的歷險,我們也有機會越來越瞭解自己是誰?要往哪裡去?要成為甚麼樣子?

而旅程,往往是想從平常的生活抽離出來,進入不一樣的時空之中;抽離於平常、與平常斷裂,進入非常的時空,再回歸平常,這一連串的過程,就是旅行。

但很重要的,每一段旅程,都是為了讓我們得以休憩,或實現渴望,以恢復動力,重新回歸平常的生活。

然而,並非每趟旅程,都能讓我們恢復動力,它需要更多有意識的轉化,意即「內在的轉化」。也就是說,一種更富滋養、更為飽滿的旅程,總是伴隨「內在的轉化」;在世界的旅行,若能搭配「內在旅程」,那麼,不僅整個旅行更為充盈,「內在旅程」甚至能成為面對人生這趟偉大壯遊的態度。

★★★★★★★★★★

陶淵明的〈桃花源記〉,勾勒了一幅令人神往的人間天堂。而蘇東坡的〈前、後赤壁賦〉,乃是經由兩趟遊歷,揭開了他的內在世界;〈超然臺記〉,則是藉由修臺之事,表明了他如何在人生起伏不定的壯遊中,一步步轉化心境,完成自己的「內在旅程」。

在這四堂課裡,我們會從「內在旅程」的角度,重新閱讀上述四篇文章,老師將帶領每一位同行的「遊伴」,去看見陶淵明的〈桃花源記〉,不只是在描述自己的理想寄託,還是一場「內在歷險」。但歷險開了頭,我們起步了,又該如何面對過程中的起伏險境呢?蘇東坡的〈前赤壁賦〉、〈後赤壁賦〉和〈超然臺記〉,正好呈現出波瀾人生,以及他如何運用智慧去完成這生命壯遊!

 

課程大綱

主題一:生命的裂縫與尋訪

閱讀文章:陶淵明〈桃花源記〉
主題二:一開始的釋懷

閱讀文章:蘇東坡〈前赤壁賦〉

主題三:一人的孤獨與企盼

閱讀文章:蘇東坡〈後赤壁賦〉
主題四:旅程的圓滿

閱讀文章:蘇東坡〈超然臺記〉

 

講師介紹

林世賢
Hermman-Lin

【學歷】
國立政治大學中國文學系博士

【經歷】
HiQ全人智慧股份有限公司知識長(CKO)
HxM身心靈開發與療癒工作室共同創辦人
國立政治大學中國文學系講師
國立政治大學中國文學系研究生學會創會會長

【經典分享特色】
曾開設與《四書》、《道德經》、《莊子》、《易經》等相關的大學課程,也多次舉辦過當代書籍的導讀、讀書會。關於經典的闡述,多結合生活情境或生命所遭遇的課題,例如經典怎麼看待慾望、身體,還有與原生家庭的關係、親密關係,乃至溝通、心靈和生死等議題。可以是以主題帶經典的部分篇章,也可以是整部經典的完整講授,過程中特別著重共同分享、討論,期能透過問題式、情境化的引導,讓更多社會大眾不僅瞭解經典,更是經由各式讀物來理解、覺察自己,進而轉化自我。

 

學員心得與收穫

Q1.為什麼想上這堂課呢?

● 不管是把時間空下來或是因為閒來無事,經典的學習是生活中不可或缺的,越是去接觸,不但不會逃離,反而更想抓住,也許是這種動力,會想上課。–黃媽媽

● 對人生旅程感到好奇,因為我一直在想我是誰。–Peggy

● 中國文學應是有深的學問,但求學期間並無感受。–張先生

● 想探索自己內心深處想要什麼,想知道人生生涯該怎麼走,看看古人們是怎麼想的,怎麼走的。–張先生

Q2.您預期得到的收穫是什麼呢?

● 只要在生活中若隱若現或時時想到,在內心是愉快,就可以了。–黃媽媽

● 想開啟我的天賦並鍛鍊。我有個收穫是在上週,當我生活上有某些衝擊時,我可以接受我所遇見是為我所預備的,所以比較快轉化為平靜。–Peggy

● 對陶淵明、蘇東坡文學作品有更深的了解,同時也有更學問可以應用於人生,在遇到各種人生困境中,其實卻有不同的解釋、看法,進而達到更豁達的人生觀。–張先生

Q3.請分享您今天的收穫或心得:

● 我上課的時候學習到許多的知識,我上得很開心。老師用自己的經歷說事情,老師的態度暖暖、認真,瞭解蘇東坡的挫折,往正面方向走。–包庭瑄(國小學生)

● 通過蘇東坡的文章以及老師的導讀,我們更加明白當年蘇東坡的心境,透過老師引導討論、學員們互相分享,才恍然大悟,原來我們大多身陷「求禍而辭福」。–張同學

Q4.您會如何將今天的收穫應用在生活中呢?

● 接受自己的喜怒哀樂。–包庭瑄(國小學生)

 

— 課 程 資 訊 —

【時間】
2019年1/10(四)、1/17(四)、1/24(四)、1/31(四) 晚上7:00-9:30(圓滿結束)

【地點】
夢想者講堂|新北市三重區重新路三段128號3樓
(近捷運菜寮站,詳細交通資訊 請點我

【費用】(含講義)
1,800元/四堂全報
500元/單堂(課程當日繳費即可)

【繳費方式】
「ATM匯款」或「銀行臨櫃匯款」
彰化銀行(009)西松分行
戶名:林惠蘭
帳號:5241-51-33583-000
※ 請於報名後,「3天內」完成繳費以保留您的名額,並來電或來信告知您的匯款「帳號末5碼」,以利查帳,謝謝 ※

 

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主辦單位:經典文化創意有限公司
合作單位:夢想者圓夢學院

其他注意事項

一、若於報名三天後沒有收到您的費用,我們會主動與您聯繫確認。
二、開課前一週,我們會寄發「課前通知」e-mail+簡訊給您,敬請留意您的上課時間。
三、開課日前7~14天取消可辦理全額退費或更改梯次;開課日前1~7天取消或當天未到、中途退出則恕不退費,但可轉讓或更改梯次一次。
四、活動期間如遇颱風、地震等天災,依「行政院人事行政總處」規定公告停止,並另擇日補辦。
五、本單位保留課程異動之權益,如因招生人數不足或其他不可抗力因素以致無法開課,所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。
六、如有任何問題請洽鄭小姐:(02)2977-2876 / Email:dreamscollege@gmail.com