Monthly Archives 十月 2017

2017/12/8(五)好書導讀《哈佛教你打造健康人生》(鄭雲龍主講)

導讀書目

《哈佛教你打造健康人生:工作與生活平衡+理性與感性兼具=你的全方位成功策略》
作者:Daniel Goleman 丹尼爾.高曼/等著
出版社:哈佛商業評論全球繁體中文版
出版日期:2017/09/25

對職場上的你來說,成功的定義是什麼?
是成為領導人、是事業經營一帆風順、是高度發揮專業?
為了這些外在定義上的成功,你願意做出多大的犧牲?

其實,你無須犧牲,更不必妥協。
你真正需要的,是積極的自我管理。

以「健康人生」為主題,你可以從這本書開始,學習如何在高度競爭的職場與商業環境中,找出工作與生活上的最佳平衡、拚事業與顧健康的雙贏人生!

依不同主題,本書分成「養精蓄銳」「重燃熱情」「自我管理」「雙贏人生」四個部分,提出...

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2017/11/22(三) 好書導讀 – 刻意練習(林惠蘭主講)

(※講座無須備書入場)

導讀書目

《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》
Peak:Secrets from the New Science of Expertise
作者:安德斯 ‧ 艾瑞克森Anders Ericsson,羅伯特 ‧ 普爾Robert Pool
出版社:方智
出版日期:2017/06/01

找到天賦,不如找對方法!
天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!

一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動,為什麼有些人可以有高手級表現,大部分人卻只有「可接受」的水準?多數人相信原因出在天賦,但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現,所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力,只要透過正確的練習,亦即「刻意練習」,善用大腦和身體的適應力,每個人都能改善技能,甚至創造出你本來以為自己...

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10/26(四) 教練會談室:人生,要活對故事

這不是一場講座,這是一場「開放」的教練會談室。
你可以帶著你的經驗來與我們分享,也可以帶著疑問來提問,更歡迎你帶著一顆好奇的心,前來瞭解如何改寫自己的人生故事。

「人生,要活對故事」?
 你的人生就是你的故事。你的故事就是你的命運。
 你要多久才要改變你的老故事?
 每耽擱一天,都會加深並延長這個故事對你的控制。

什麼是你的人生目標呢?

哲學家尼采說:「知道為何活下去的人,能忍受任何情況。」
活對故事有三項準則
 一、釐清目標(辨識出你真正想完成的目標)
 二、反映真相(看清自己老故事的真相)
 三、制訂行動計畫

想知道自己要去哪裡,就必須有張「地圖」,而非渾然不覺的走向遺憾的人生!...

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