「當把大量能量聚焦在人生的問題上，你很容易就只看到眼前那些問題。」—《最小阻力之路》
解決問題的行動
→問題改善
→解決問題的行動變少
→問題依然存在
→解決問題的行動
…
您是否一直陷入這樣的循環、反覆，一直處在解決問題的人生結構裡？
這不是一場講座，這是一場「開放」的教練會談室。
你可以帶著你的經驗來與我們分享，也可以帶著疑問來提問，更歡迎你帶著一顆好奇的心，前來瞭解如何改變「不斷解決問題」的人生結構。
3/29(四)邀請您~~
以創造取代解決問題的結構，聚焦於成果，學會為人生做出正確的選擇！！
※ 教練會談室與好書導讀「講座」的學習形式不同，透過教練會談，帶領您深入地檢視內心，將對知識的理解轉化為實際的行動 ※ ...
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導讀書目
《最小阻力之路：以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命》
The Path of Least Resistance: Learning to Become the Creative Force in Your Own Life
作者：羅勃．弗利慈 Robert Fritz
譯者：陳榮彬
出版社：大寫出版
出版日期：2015/11/17
以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命
本書作者弗利慈因發展「結構動力學」而知名，他在就讀音樂系期間，因對創作歷程的奧妙感到驚訝，開始鑽研形上學及自然法則，並從中發現了大自然的結構與人類發展的相關性，也對行為與環境間的關聯有了新的洞見跟了解。作者指出，每個人的人生都具有一個「潛藏結構」，主導著我們的生活模式及態度。為什麼我們企圖...
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<導讀書目>
《大量閱讀的重要性》
作者：李家同
出版社：五南
出版日期：2013/05/01
「閱讀應該是不受任何的限制，是隨興自在地看自己想看的書。小朋友的閱讀不夠，國文和作文就不好，連帶的數學也一定不好，因為抓不到文章的主旨，也看不懂題目。普通常識不可能都來自於課本，一定要大量的閱讀才有助於提升能力。」──李家同
本書源自李家同教授近年不斷走訪各地的演講，講題即為：「大量閱讀的重要性」，延續他對奠定基礎人文教育的重視，以及對弱勢兒童與城鄉教育差距的關懷。大量閱讀的反面就是精讀，這是中國人過去重要的想法，也就是讀聖賢書、為考試而讀，但這會造成大量閱讀習慣的難以養成，並因此缺乏來自外界的大量文化刺激，普通常識將會嚴重不足，視野受限。...
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這不是一場講座，這是一場「開放」的教練會談室。
你可以帶著你的經驗來與我們分享，也可以帶著疑問來提問，更歡迎你帶著一顆好奇的心，前來瞭解如何克服自己的「拖延」。
其實…心裡一直都知道
「這件事很重要」
但不知道為什麼就是會一直拖延無法完成…
為什麼總是擺脫不了拖延的壞習慣呢？
「要擺脫拖延對生活所造成的影響，需要先了解導致你拖延的原因，想辦法對症下藥。你可能知道拖延對你有哪些不利，但我們覺得你可能還不太清楚拖延對你的作用。在你了解拖延對你的影響以前，你可能會一直擱著我們教你的技巧，就像你擱著其他事情不做一樣。如果你不曉得自己為什麼會拖延，世上任何的實用方法都幫不了你。然而，即使你充分了解自己拖延的原因，除非你付諸行動，克服拖延的心理，否則你還是不會進步。閱讀那些克服拖延的技巧或許有趣，但閱讀和行動是兩碼事。所以找出付諸行動的新方法非常重要。」~《拖延心理學》...
<導讀書目>
《拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？》【暢銷35週年增修新版】
Procrastination Why You Do It, What to Do About It Now
原文作者：Jane B. Burka, Lenora M. Yuen
譯者：洪慧芳
出版社：漫遊者文化
出版日期：2017/05/09
拖延，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！
為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣？
趕快檢查一下，你是否有以下的「拖延心理」：
– 我每件事都想要做到完美。
– 與其冒險而失敗，我不如什麼都不做還比較安全。
– 如果我積極求表現，很可能會讓別人受傷。
– 萬一我這次表現非常好，代表以後每次都要表現得一樣好。
– 我為什麼要按照你的要求準時完成？我喜歡自己掌控！...
導讀書目
《哈佛教你打造健康人生：工作與生活平衡＋理性與感性兼具＝你的全方位成功策略》
作者：Daniel Goleman 丹尼爾．高曼/等著
出版社：哈佛商業評論全球繁體中文版
出版日期：2017/09/25
對職場上的你來說，成功的定義是什麼？
是成為領導人、是事業經營一帆風順、是高度發揮專業？
為了這些外在定義上的成功，你願意做出多大的犧牲？
其實，你無須犧牲，更不必妥協。
你真正需要的，是積極的自我管理。
以「健康人生」為主題，你可以從這本書開始，學習如何在高度競爭的職場與商業環境中，找出工作與生活上的最佳平衡、拚事業與顧健康的雙贏人生！
依不同主題，本書分成「養精蓄銳」「重燃熱情」「自我管理」「雙贏人生」四個部分，提出...
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(※講座無須備書入場)
導讀書目
《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》
Peak：Secrets from the New Science of Expertise
作者：安德斯 ‧ 艾瑞克森Anders Ericsson，羅伯特 ‧ 普爾Robert Pool
出版社：方智
出版日期：2017/06/01
找到天賦，不如找對方法！
天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！
一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動，為什麼有些人可以有高手級表現，大部分人卻只有「可接受」的水準？多數人相信原因出在天賦，但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現，所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力，只要透過正確的練習，亦即「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己...
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這不是一場講座，這是一場「開放」的教練會談室。
你可以帶著你的經驗來與我們分享，也可以帶著疑問來提問，更歡迎你帶著一顆好奇的心，前來瞭解如何改寫自己的人生故事。
「人生，要活對故事」？
你的人生就是你的故事。你的故事就是你的命運。
你要多久才要改變你的老故事？
每耽擱一天，都會加深並延長這個故事對你的控制。
什麼是你的人生目標呢？
哲學家尼采說：「知道為何活下去的人，能忍受任何情況。」
活對故事有三項準則
一、釐清目標（辨識出你真正想完成的目標）
二、反映真相（看清自己老故事的真相）
三、制訂行動計畫
想知道自己要去哪裡，就必須有張「地圖」，而非渾然不覺的走向遺憾的人生！...
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(※這是一場講座，無須備書入場)
導讀書目
《人生，要活對故事》
The Power of Story
作者：洛爾 Jim Loehr
譯者：賴俊達
出版社：天下文化
你所敘述的故事中，最重要的就是你自己的人生故事。
你，絕對不只是眼前的你
你，可以比現在的你更偉大、更恢弘、更堅強、更美麗、更精彩
改變，是可能的
你甚至能夠像蝴蝶一樣，經歷到完全的蛻變
一切就從明白現在的生命故事開始
—
現代人的生活，最常見的腳本就是「忙、趕、急」，從一早起床，就像個陀螺似的轉個不停，等到停下來已經是晚上12點了。
我們到底要的是什麼？
原來長久以來，我們一直活在「一成不變、機械反覆」的老掉牙故事中，而這些老故事，恐怕都不是你真正要的故事。...
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這不是一場講座，這是一場「開放」的教練會談室。
你可以帶著你的經驗來與我們分享，也可以帶著疑問來提問，更歡迎你帶著一顆好奇的心，前來認識那些令人窒息的「情緒勒索」。
不僅僅是聽帶領人分享關於情緒的經驗，我們更希望透過這個溫馨的夜晚，邀請您來和我們聊聊在生活中曾經遇過的情緒勒索，同時您也可以聽聽他人的生命故事，以及從諮商心理師的角度是如何看待「情緒」這件事。
在這美好的夜晚裡，邀請您與我們一起看見自己，聆聽自己，接納完整的自己。
歡迎您的參與~
教練
林惠蘭老師除了是企業講師與公司負責人身份之外，同時是企業長期合作教練，深具理論與實務基礎，擅長於講授過程中，結合「教練」的專業技術，啟動學員在學習的過程中自我覺察，並藉由拓展思考與實作的過程中，激發學員在個人及專業上，發揮最大的潛能！...
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